{"id":1415,"date":"2026-07-31T12:27:58","date_gmt":"2026-07-31T12:27:58","guid":{"rendered":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/?p=1415"},"modified":"2026-07-31T12:27:58","modified_gmt":"2026-07-31T12:27:58","slug":"questions-to-ask-a-pharmacist-or-doctor-about-potensmiddel-i-handkob-patient-safety-guide","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/2026\/07\/31\/questions-to-ask-a-pharmacist-or-doctor-about-potensmiddel-i-handkob-patient-safety-guide\/","title":{"rendered":"Questions to ask a pharmacist or doctor about potensmiddel i h\u00e5ndk\u00f8b \u2014 patient safety guide"},"content":{"rendered":"
\n

Questions to ask a pharmacist or doctor about potensmiddel i h\u00e5ndk\u00f8b \u2014 patient safety guide<\/h2>\n

Potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b er blevet et popul\u00e6rt valg for mange m\u00e6nd, der \u00f8nsker diskret og hurtig hj\u00e6lp mod rejsningsproblemer. Men selvom produkterne kan k\u00f8bes uden recept, betyder det ikke, at de er risikofrie. Denne guide hj\u00e6lper dig med at stille de rette sp\u00f8rgsm\u00e5l til din l\u00e6ge eller apoteker, s\u00e5 du kan tr\u00e6ffe en informeret og sikker beslutning.<\/p>\n

Hvorfor er det vigtigt at sp\u00f8rge en fagperson om potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b?<\/h2>\n

Mange forbrugeren tror fejlagtigt, at potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b er harml\u00f8se, fordi de ikke kr\u00e6ver recept. Intet kunne v\u00e6re mere forkert. Selv produkter med naturlige ingredienser kan have markante farmakologiske effekter, der interagerer med anden medicin eller forv\u00e6rrer underliggende sygdomme. En fagperson kan vurdere din individuelle situation, identificere kontraindikationer og sikre, at produktet er sikkert for dig. At springe denne samtale over kan i v\u00e6rste fald f\u00f8re til alvorlige helbredskomplikationer.<\/p>\n

Hvilke aktive stoffer findes i potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b og hvordan virker de?<\/h2>\n

Potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b indeholder typisk en r\u00e6kke forskellige aktive stoffer, der sp\u00e6nder fra velkendte l\u00e6gemidler til mere obskure naturlige ekstrakter. Det er afg\u00f8rende at forst\u00e5, hvad man indtager, og hvordan det p\u00e5virker kroppen. Nedenst\u00e5ende tabel giver et overblik over de mest almindelige aktive stoffer og deres virkningsmekanismer.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Aktivt stof<\/th>\nType<\/th>\nVirkningsmekanisme<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Sildenafil<\/td>\nPDE5-h\u00e6mmer<\/td>\n\u00d8ger blodgennemstr\u00f8mningen til svulmev\u00e6vet ved at h\u00e6mme enzymet PDE5<\/td>\n<\/tr>\n
Tadalafil<\/td>\nPDE5-h\u00e6mmer<\/td>\nSamme virkning som sildenafil, men med l\u00e6ngere virkningstid<\/td>\n<\/tr>\n
L-arginin<\/td>\nAminosyre<\/td>\nOmdannes til nitrogenoxid, der udvider blodkarrene<\/td>\n<\/tr>\n
Ginseng-ekstrakt<\/td>\nNaturligt middel<\/td>\nMenes at stimulere nitrogenoxid-produktion og forbedre endotelfunktionen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

PDE5-h\u00e6mmere som sildenafil og https:\/\/danskapotek24.com\/<\/a> tadalafil er receptpligtige i deres originale form, men findes i nogle h\u00e5ndk\u00f8bsprodukter i lavere doser. Naturlige stoffer som L-arginin og ginseng har generelt mildere effekt, men kan stadig have betydning for blodtryk og kredsl\u00f8b.<\/p>\n

Hvordan vurderer man sin egen helbredstilstand f\u00f8r brug af potensmidler?<\/h2>\n

F\u00f8r du overhovedet overvejer et potensmiddel i h\u00e5ndk\u00f8b, b\u00f8r du foretage en grundig selvvurdering af din helbredstilstand. Start med at reflektere over, om du har kendte hjerte-kar-sygdomme, forh\u00f8jet blodtryk, lever- eller nyreproblemer. Ogs\u00e5 selvom du f\u00f8ler dig rask, kan der v\u00e6re skjulte risikofaktorer.<\/p>\n

Det anbefales at f\u00f8re en kort helbredsdagbog i en uge, hvor du noterer dit blodtryk, eventuelle brystsmerter, svimmelhed eller uregelm\u00e6ssig hjerterytme. Tag denne med til din samtale med l\u00e6gen eller apotekeren. De vil kunne vurdere, om potensmidlet er sikkert for dig, eller om der er behov for yderligere unders\u00f8gelser, inden du begynder behandling.<\/p>\n

Hvilke l\u00e6gemidler og kosttilskud kan interagere med potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b?<\/h2>\n

Interaktioner mellem potensmidler og andre l\u00e6gemidler kan v\u00e6re alvorlige og i nogle tilf\u00e6lde livstruende. Det er derfor afg\u00f8rende at informere din l\u00e6ge eller apoteker om al den medicin og alle de kosttilskud, du tager. Her er nogle af de mest kritiske interaktioner at v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5:<\/p>\n

    \n
  • Nitratmedicin (fx mod hjertekramper): kan for\u00e5rsage livsfarligt blodtryksfald<\/li>\n
  • Alfablokkere (mod forh\u00f8jet blodtryk): \u00f8get risiko for svimmelhed og besvimelse<\/li>\n
  • Blodfortyndende medicin (fx warfarin, aspirin): \u00f8get bl\u00f8dningsrisiko<\/li>\n
  • HIV-medicin (proteaseh\u00e6mmere): kan \u00f8ge koncentrationen af potensmidlet i blodet<\/li>\n
  • Antidepressiva (SSRI): kan forst\u00e6rke bivirkninger som hovedpine og kvalme<\/li>\n
  • Naturl\u00e6gemidler som perikon: kan reducere effekten af potensmidlet<\/li>\n<\/ul>\n

    Selv kosttilskud som magnesium, zink eller D-vitamin kan i sj\u00e6ldne tilf\u00e6lde p\u00e5virke optagelsen af potensmidlet. Sp\u00f8rg altid din fagperson, hvis du er i tvivl om en bestemt kombination.<\/p>\n

    Hvilke bivirkninger skal man v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5 ved potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b?<\/h2>\n

    Bivirkninger ved potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b sp\u00e6nder fra milde til alvorlige, og de varierer afh\u00e6ngigt af det aktive stof og dosis. Det er vigtigt at kende de mest almindelige bivirkninger, s\u00e5 du kan handle hurtigt, hvis de opst\u00e5r. Tabellen herunder viser de hyppigste bivirkninger efter stofkategori.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
    Stofkategori<\/th>\nAlmindelige bivirkninger<\/th>\nSj\u00e6ldne men alvorlige bivirkninger<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    PDE5-h\u00e6mmere (sildenafil, tadalafil)<\/td>\nHovedpine, ansigtsr\u00f8dme, ford\u00f8jelsesbesv\u00e6r<\/td>\nPludseligt h\u00f8retab, synsforstyrrelser, priapisme<\/td>\n<\/tr>\n
    L-arginin<\/td>\nUbehag i maven, diarr\u00e9, oppustethed<\/td>\nAllergisk reaktion, forv\u00e6rring af astma<\/td>\n<\/tr>\n
    Ginseng-ekstrakt<\/td>\nS\u00f8vnl\u00f8shed, nerv\u00f8sitet, hovedpine<\/td>\nBlodtrykssvingninger, brystsp\u00e6nding<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Hvis du oplever brystsmerter, \u00e5ndedr\u00e6tsbesv\u00e6r, priapisme (en langvarig og smertefuld rejsning) eller pludselige syns- eller h\u00f8reproblemer, skal du straks s\u00f8ge akut l\u00e6gehj\u00e6lp. Disse symptomer kan v\u00e6re tegn p\u00e5 alvorlige komplikationer, der kr\u00e6ver \u00f8jeblikkelig behandling.<\/p>\n

    Hvordan doseres potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b korrekt og hvad er maksimal dosis?<\/h2>\n

    Dosering af potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b er ikke en st\u00f8rrelse, der passer alle. Det afh\u00e6nger af det aktive stof, din kropsv\u00e6gt, alder, nyrefunktion og din generelle helbredstilstand. Start altid med den laveste anbefalede dosis og \u00f8g kun efter samr\u00e5d med en fagperson. Den maksimale dosis m\u00e5 aldrig overskrides, da det kan f\u00f8re til alvorlige bivirkninger.<\/p>\n

    Generelle retningslinjer for dosering<\/h3>\n

    For sildenafil-baserede produkter i h\u00e5ndk\u00f8b er en typisk startdosis 25 mg, taget cirka 30-60 minutter f\u00f8r samleje. Maksimal dosis b\u00f8r ikke overstige 50 mg inden for 24 timer. Tadalafil-baserede produkter har en l\u00e6ngere virkningstid og tages ofte i doser p\u00e5 5-10 mg, maksimalt \u00e9n gang i d\u00f8gnet.<\/p>\n

    Naturlige produkter som L-arginin og ginseng har bredere doseringsintervaller, men det anbefales alligevel at f\u00f8lge producentens anvisninger n\u00f8je. Overskrid aldrig den maksimale daglige dosis, og undg\u00e5 at kombinere flere potensmidler samtidigt, da det kan f\u00f8re til uforudsigelige effekter og \u00f8get risiko for bivirkninger.<\/p>\n

    Hvor lang tid f\u00f8r samleje skal potensmidlet tages, og hvor l\u00e6nge varer effekten?<\/h2>\n

    Tidspunktet for indtagelse og effektens varighed varierer markant mellem forskellige potensmidler. Sildenafil-baserede produkter virker typisk inden for 30-60 minutter og har en effektvarighed p\u00e5 4-6 timer. Tadalafil kan tages op til 2 timer f\u00f8r samleje og har en virkningstid p\u00e5 op til 24-36 timer, hvilket g\u00f8r det mere fleksibelt, men ogs\u00e5 \u00f8ger risikoen for vedvarende bivirkninger. Naturlige produkter som L-arginin kr\u00e6ver ofte daglig dosering i flere uger, f\u00f8r en effekt kan m\u00e6rkes, mens ginseng-ekstrakter kan have en akut effekt efter 1-2 timer. Det er vigtigt at planl\u00e6gge indtagelsen omhyggeligt og undg\u00e5 at tage en ekstra dosis, hvis effekten udeblev f\u00f8rste gang \u2013 stofskifte og individuel respons varierer, og en ny dosis kan f\u00f8re til ophobning i blodet med \u00f8get bivirkningsrisiko til f\u00f8lge.<\/p>\n

    Hvilke underliggende sygdomme (fx hjerte-kar-problemer) kan g\u00f8re potensmidler risikable?<\/h2>\n

    Visse underliggende sygdomme kan g\u00f8re brugen af potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b direkte farlig. Hjerte-kar-sygdomme er de mest kritiske, men ogs\u00e5 andre tilstande spiller en rolle. Tabellen herunder giver overblik over sygdomme, der kr\u00e6ver s\u00e6rlig forsigtighed.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    Sygdomstilstand<\/th>\nRisiko ved brug af potensmidler<\/th>\nAnbefalet handling<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    Hjertekramper (angina pectoris)<\/td>\nNitratmedicin kan medf\u00f8re livsfarligt blodtryksfald<\/td>\nUndg\u00e5 potensmidler helt<\/td>\n<\/tr>\n
    Forh\u00f8jet blodtryk (ukontrolleret)<\/td>\nRisiko for blodtryksfald eller -stigning<\/td>\nKonsulter l\u00e6ge f\u00f8r brug<\/td>\n<\/tr>\n
    Hjertesvigt<\/td>\n\u00d8get belastning af hjertet<\/td>\nUndg\u00e5 potensmidler helt<\/td>\n<\/tr>\n
    Diabetes<\/td>\n\u00d8get risiko for nerve- og karskader<\/td>\nL\u00e6gevurdering p\u00e5kr\u00e6vet<\/td>\n<\/tr>\n
    Lever- eller nyresygdom<\/td>\nNedsat udskillelse af stoffet, \u00f8get bivirkningsrisiko<\/td>\nDosisjustering eller undg\u00e5else<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Selvom du ikke har f\u00e5et stillet en diagnose, kan symptomer som trykken for brystet, \u00e5nden\u00f8d ved let anstrengelse eller hyppig hovedpine v\u00e6re tegn p\u00e5 underliggende sygdom. Hvis du oplever s\u00e5danne symptomer, b\u00f8r du altid tale med en l\u00e6ge, f\u00f8r du overvejer potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b.<\/p>\n

    Hvorn\u00e5r b\u00f8r man helt undg\u00e5 potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b og i stedet s\u00f8ge l\u00e6ge?<\/h2>\n

    Der er flere situationer, hvor du b\u00f8r lade potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b st\u00e5 p\u00e5 hylden og i stedet bestille en tid hos din l\u00e6ge. Hvis du allerede er i behandling for hjerte-kar-sygdomme, tager nitratmedicin, eller har haft et slagtilf\u00e6lde eller blodprop inden for de sidste seks m\u00e5neder, er det absolut kontraindiceret at bruge potensmidler uden omfattende l\u00e6gelig vurdering. Det samme g\u00e6lder, hvis du oplever smertefulde rejsninger, ufrivillige smerter i b\u00e6kkenomr\u00e5det, eller hvis dine rejsningsproblemer er opst\u00e5et pludseligt efter en ulykke, operation eller efter p\u00e5begyndelse af ny medicin. Disse tilf\u00e6lde kr\u00e6ver en grundig diagnostisk udredning, som ikke kan erstattes af et h\u00e5ndk\u00f8bsprodukt.<\/p>\n

    Hvilke sikre alternativer til potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b kan man overveje?<\/h2>\n

    Hvis du vurderer, at potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b ikke er det rette valg for dig, findes der heldigvis flere sikre og effektive alternativer. Nogle af disse kr\u00e6ver recept, andre er livsstilsbaserede. Her er nogle muligheder at dr\u00f8fte med din l\u00e6ge:<\/p>\n

      \n
    • Livsstils\u00e6ndringer: regelm\u00e6ssig motion, v\u00e6gttab, rygestop og reduceret alkoholindtag kan forbedre rejsningsevnen betydeligt<\/li>\n
    • Psykologisk st\u00f8tte: samtaleterapi eller sexologisk vejledning kan hj\u00e6lpe, hvis problemet har psykiske \u00e5rsager<\/li>\n
    • Receptpligtig medicin: sildenafil, tadalafil eller vardenafil i godkendte doser og under l\u00e6geligt tilsyn<\/li>\n
    • Vakuumpumper og mekaniske hj\u00e6lpemidler: virkningsfulde og helt uden systemiske bivirkninger<\/li>\n
    • Injektionsbehandling eller penile implantater: for mere alvorlige eller resistente tilf\u00e6lde<\/li>\n<\/ul>\n

      Alle disse alternativer b\u00f8r diskuteres med en l\u00e6ge, som vurdere, hvad der passer bedst til din specifikke situation og helbredstilstand.<\/p>\n

      Hvad g\u00f8r man ved tegn p\u00e5 alvorlige bivirkninger eller allergiske reaktioner?<\/h2>\n

      Hvis du oplever symptomer som \u00e5ndedr\u00e6tsbesv\u00e6r, h\u00e6velse af ansigt, l\u00e6ber, tunge eller sv\u00e6lg, n\u00e6ldefeber, pludselig synsneds\u00e6ttelse, h\u00f8retab eller en rejsning, der varer mere end fire timer, skal du straks ringe 112 eller tage p\u00e5 skadestuen. Alvorlige allergiske reaktioner kan udvikle sig hurtigt og v\u00e6re livstruende. Vent ikke p\u00e5, at symptomerne g\u00e5r over af sig selv. Selom bivirkningerne synes milde, men vedvarer i mere end et d\u00f8gn, b\u00f8r du kontakte din l\u00e6ge for at f\u00e5 r\u00e5d om videre behandling.<\/p>\n

      Hvordan opbevares og bortskaffes potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b forsvarligt?<\/h2>\n

      Korrekt opbevaring af potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b er vigtig for at bevare deres effektivitet og sikkerhed. Opbevar dem p\u00e5 et t\u00f8rt, k\u00f8ligt sted uden for direkte sollys og utilg\u00e6ngeligt for b\u00f8rn og k\u00e6ledyr. Badev\u00e6relseskabet er ofte for fugtigt og varmt, hvilket kan nedbryde de aktive stoffer.<\/p>\n

      N\u00e5r potensmidlet er udl\u00f8bet, eller du ikke l\u00e6ngere har brug for det, m\u00e5 det IKKE smides i toilet, vask eller almindeligt husholdningsaffald. Aflever det i stedet p\u00e5 apoteket til sikker bortskaffelse. Mange apoteker har s\u00e6rlige beholdere til medicinaffald, og personalet kan vejlede dig i den korrekte procedure.<\/p>\n

      Hvad siger evidensen om effektivitet og sikkerhed for potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b?<\/h2>\n

      Den videnskabelige evidens for potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b er blandet og ofte utilstr\u00e6kkelig. Mens der findes solide kliniske studier, der bekr\u00e6fter effektiviteten af receptpligtige PDE5-h\u00e6mmere som sildenafil og tadalafil, er dokumentationen for de fleste naturlige h\u00e5ndk\u00f8bsprodukter langt svagere. L-arginin og ginseng har vist positive resultater i nogle studier, men effektst\u00f8rrelserne er beskedne, og kvaliteten af studierne varierer betydeligt. Desuden er der bekymringer om kvalitetskontrol og dosisn\u00f8jagtighed i h\u00e5ndk\u00f8bsprodukter, is\u00e6r dem der k\u00f8bes online. En systematisk gennemgang fra 2022 viste, at op til 40% af analyserede h\u00e5ndk\u00f8bsprodukter indeholdt andre aktive stoffer end angivet p\u00e5 etiketten, herunder ulovlige eller receptpligtige stoffer. Derfor er det afg\u00f8rende at v\u00e6lge produkter fra p\u00e5lidelige kilder og altid at konsultere en fagperson, f\u00f8r man begynder behandling.<\/p>\n

      Hvordan genkender man falske eller forfalskede potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b?<\/h2>\n

      Forfalskede potensmidler udg\u00f8r en alvorlig trussel mod patientsikkerheden, is\u00e6r n\u00e5r de k\u00f8bes online eller fra uautoriserede forhandlere. Her er nogle advarselstegn, der kan hj\u00e6lpe dig med at skelne \u00e6gte produkter fra falske:<\/p>\n

        \n
      • Emballagen har stavefejl, sl\u00f8ret tryk eller mangler batch-nummer og udl\u00f8bsdato<\/li>\n
      • Produktet s\u00e6lges uden dansk indl\u00e6gsseddel eller med en indl\u00e6gsseddel p\u00e5 d\u00e5rligt dansk<\/li>\n
      • Prisen er markant lavere end p\u00e5 apoteket eller hos autoriserede forhandlere<\/li>\n
      • Produktet er ikke registreret i L\u00e6gemiddelstyrelsens database over godkendte l\u00e6gemidler<\/li>\n
      • Tabletterne har en unormal farve, lugt eller st\u00f8rrelse, eller de smuldrer let<\/li>\n<\/ul>\n

        Hvis du har mistanke om, at et produkt er forfalsket, skal du straks stoppe med at bruge det og kontakte L\u00e6gemiddelstyrelsen. K\u00f8b altid potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b fra autoriserede apoteker eller velrenommerede forhandlere, der kan dokumentere produktets \u00e6gthed og oprindelse.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Questions to ask a pharmacist or doctor about potensmiddel i h\u00e5ndk\u00f8b \u2014 patient safety guide Potensmidler i h\u00e5ndk\u00f8b er blevet et popul\u00e6rt valg for mange m\u00e6nd, der \u00f8nsker diskret og […]<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1415","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1415"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1416,"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1415\/revisions\/1416"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/amsterdamvoorpalestina.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}